Постоянно отечные ноги

Состояние ног может немало рассказать о здоровье человека. Если человек не страдает заболеваниями внутренних органов, ведёт здоровый образ жизни и много двигается, кожа выглядит здоровой, нет зуда и шелушения, вены не заметны. Иногда способны появляться отёки.

Ортостатический отёк — возникает у здорового человека по причине долгой неподвижности (к примеру, во время длительного перелёта). Иногда отёчность возникает из-за стоячей работы (у парикмахеров). Это не связано с состоянием здоровья, происходит из-за застоя крови в ногах.

Если ноги отекают без видимой причины (неподвижность или употребление солёной пищи), это становится симптомом заболеваний внутренних органов. Необходимо поскорее провести диагностику, вовремя начать лечение, не откладывайте поход к врачу.

Виды отёков

Отёки по характеру возникновения, месту образования и причине возникновения делятся на несколько видов:

Признаки аллергии

Аллергический отёк.Глубокий отёк кожи, проходит после принятия антигистаминных препаратов.Застойный отёк. Возникает из-за венозного застоя, провоцирующего повышение давления в венах.Сердечный отёк. Образуется вследствие сердечной недостаточности из-за повышения давления в венах, расположенных в ногах.Почечный отёк. Появляется из-за нарушений в работе выделительной системы.Дистрофический отёк. Причина появления в недостатке белка в организме вследствие диеты либо истощения организма.


При появлении подобных отёков, обратитесь к врачу для выявления патологии и прохождения комплексной диагностики организма. Необходимо проверить сердце, почки, сделать ультразвуковое исследование вен ног, сдать кровь и мочу для анализа на содержание белка, провести диагностику состояния лимфатических сосудов и узлов. После обследования врач назначит лечение.

Причины появления отёков

У возникновения отёков множество причин — от обильного питья в жару и употребления солёной пищи, которая задерживает жидкость в организме, до серьёзных патологий внутренних органов и осложнений после перенесённых заболеваний.

Лишний вес

Избыточный вес. У полных людей большой нагрузке подвергаются ноги, масса тела распределена между ногами, особенно стопами. Старайтесь контролировать вес, чтобы не потребовалось лечение.Нарушение обмена веществ. Как правило, развивается у людей с лишним весом, случается, наоборот – с недостаточной массой тела.Тесная обувь, обувь на каблуках, носки либо чулки с тугими резинками. Высокие каблуки при ежедневном ношении по семь-восемь часов наносят вред женскому организму. Способны вызвать поперечное плоскостопие, искривление позвоночника, оказывают нагрузку на тазовые кости, становятся причинами отёка ног.Плоскостопие. Из-за плоскостопия появляется косточка на большом пальце ноги, а из-за воспалительного процесса в суставе большого пальца в области ступней возникает отёк.Варикозное расширение вен. Крайне распространённая причина появления отёков ног. Когда в венозных клапанах наблюдается нарушение, сосуды расширяются, образуются варикозные узлы. Отёки сопровождаются болью и тяжестью в ногах. Вены становятся синими и заметными.

Тромбоз конечностей

Сердечно-сосудистые заболевания. Отёк провоцируют миокардит, гипертония и сердечная недостаточность — сердце с трудом перегоняет кровь, появляются застои. Это серьёзный симптом, который нельзя игнорировать. Если обнаружена склонность к повышенному артериальному давлению и сердечно-сосудистым заболеваниям, стали появляться отёки ног, обязательно посетите кардиолога. Чтобы узнать о наличии патологии в работе сердца, сделайте электрокардиограмму, эхограмму и рентгенографию грудной клетки.Заболевания выделительной системы. При нарушении работы почек жидкость перестаёт должным образом выводиться из организма, что приводит к отёкам ног. Чтобы исключить либо подтвердить заболевание, требуется сделать УЗИ почек, сдать анализ мочи.Заболевания щитовидной железы. При гипотиреозе, когда перестаёт вырабатываться нужное количество гормонов для правильной работы внутренних органов, появляются отёки ног. Сделайте УЗИ щитовидной железы, сдайте анализ крови на содержание гормонов.Перенесённые инфекционные заболевания (к примеру, рожистое воспаление, инфекционный артрит). Отёки ног становятся осложнением подобных заболеваний, важно произвести тщательное лечение до полного выздоровления.

Постоянные отёки ног во время беременности

Во время беременности женский организм переживает стресс, внутри происходят новые, не всегда понятные процессы. В период беременности происходит гормональный сбой, женщина периодически испытывает сильную жажду и употребляет избыток воды, с которым почки не успевают справляться. Возникают отёки в ногах.

Новая причина, по которой у беременных женщин отекают ноги — матка давит на полую нижнюю вену, замедляя кровообращение. После рождения ребёнка ситуация проходит.

Случается, в тканях накапливается слишком переизбыток жидкости, из-за чего возникает опасный отёк – гестоз. Если отёки сопровождаются усталостью, сильным набором веса, повышением артериального давления, срочно обратитесь к врачу и начните лечение.

Как избавится от отёков ног самостоятельно

Если отёчность не связана с серьёзным заболеванием, а вызвана неподвижностью или употреблением солёной еды, попробуйте справиться самостоятельно.

Полезная гимнастика

Делайте лёгкую гимнастику. Лёжа на спине, поднимите ноги перпендикулярно телу, тяните пальцы ног на себя, потом в потолок. Сидя на стуле, «пишите» в воздухе ногами буквы алфавита. Выполняйте упражнения вечером после рабочего дня.Самомассаж. Разминайте ноги, начиная снизу, поднимаясь вверх. Используйте крем либо гель с охлаждающим эффектом. Старайтесь делать массаж ежедневно — это хорошая профилактика отёка.Принимайте контрастный душ. Ополаскивайте ноги сначала теплой водой, потом прохладной. Слишком горячий душ и горячие ванночки для ног вредят сосудам.Лёжа на спине, закиньте ноги на спинку дивана либо положите под ноги высокие подушки.Пейте легкое мочегонное, лучше растительного происхождения. К примеру, отвар петрушки или зелёный чай. Пейте больше чистой воды.

Профилактика постоянных отёков ног

Для предотвращения отёков ног придерживайтесь простых правил, помогающих сохранить здоровье и красоту.

Не пейте на ночь воду или чай. Это станет причиной утреннего отёка.Следите за рационом. Неправильное питание приводит к набору лишнего веса, вызывает заболевания сердечно-сосудистой системы, печени и желудочно-кишечного тракта.Старайтесь пить больше чистой воды, не заменяйте прочими напитками. Выпивайте необходимое для вашего возраста и веса количество воды.Носите компрессионный трикотаж: носки, чулки, гольфы, колготы. Они поддерживают нормальное давление в сосудах, предупреждают варикозное расширение вен и отёк ног. Компрессионный трикотаж крайне эффективен при малоподвижном образе жизни.Занимайтесь спортом, лечебной гимнастикой. Отдавайте предпочтение плаванию и йоге, старайтесь больше ходить пешком. Если у вас сидячая работа, старайтесь каждые два часа разминать ноги, делать упражнения, походить.

Отёчность – это весьма распространённое явление, которое в большей степени затрагивает нижние конечности. А с чем это связано? Почему возникают отёки ног? Причины будут перечислены ниже.

Как выявить?

Прежде чем выяснять, почему отекают руки и ноги, стоит научиться выявлять эти самые отёки. Ниже несколько важных моментов.

Посмотрите на свои ступни. Если вены на них всегда были видны и вдруг пропали, то возможно, это излишек жидкости. Вам трудно снимать обувь под вечер? Конечности кажутся тяжёлыми? Это может быть связано с отёчностью. Попробуйте надавить пальцем на руку или ногу. Осталась вмятина, которая не сразу пропала? Вероятно, избыток жидкости имеется.

Если хотя бы на один вопрос вы дали положительный ответ, то стоит задуматься.

Из-за чего так происходит?

Каковы причины того, что сильно отекает левая или правая нога? Вообще, отёчность – это застойное явление, связанное с какими-то нарушениями работы определённых органов. За выведение жидкости отвечают почки. Но если кровоток конечностей нарушен, то избыток жидкости тоже непременно возникнет.

Травмы и повреждения

Почему отекает левая нога в щиколотке (или в какой-то другой части), а правая при этом выглядит и функционирует вполне нормально? Вспомните, не получили ли вы травмы. Даже незначительные повреждения могут привести к внутренним кровоизлияниям и отёкам. Ощупайте конечность. Она может быть болезненной, а также хуже двигаться. В таком случае снять отёк можно с помощью применения местных средств. Например, помогает мазь от отёков ног и кровоизлияний «Троксевазин». Но лучше всего обратиться к врачу, так как в случае вывиха, растяжения или трещины кости необходима помощь, иначе подвижность конечности может сильно нарушиться.

Возраст

Причины отёка ног у пожилых заключаются в том, что практически все органы и системы уже изношены и работают не так, как у молодых людей. Обменные процессы замедлены, почки хуже справляются со своими задачами, одной из которых является выведение жидкости. Кроме того, у многих на износ работает и сердце, сосуды сужены или, напротив, растянуты. Помимо всего прочего, пожилые люди в большинстве своём ведут не такой активный образ жизни. Всё это в совокупности приводит к отёчности конечностей. Чтобы избежать её, стоит ограничить потребление соли и жидкости, а также по возможности больше двигаться.

Аллергия

Причиной того, что отекают ноги, может быть банальная аллергия, которая может проявляться и в виде отёков. Например, если летом цветут какие-то растения, то их пыльца может попадать на конечности и вызывать реакцию. Помимо данного симптома могут возникать и такие, как зуд, жжение, покраснения, сухость и шелушение кожи. Устранение проблемы предполагает ограничение контактов с потенциальными или уже выявленными аллергенами, а также приём антигистаминных препаратов и местных средств для купирования симптомов.

Нарушение кровообращения в ногах

Нарушение кровообращения в нижних конечностях тоже может быть причиной отёков ног. Лечение в этом случае будет зависеть от конкретного заболевания. Перечислим некоторые из них:

Варикозное расширение вен. Данное заболевание наиболее часто поражает женскую половину человечества, хотя и мужчины могут страдать от него. При варикозе стенки вен теряют свою эластичность, тонус их снижается. Кровь, которая по сосудам должна подниматься вверх, застаивается из-за силы тяжести. А в результате этого венозные стенки расширяются, что лишь усугубляет ситуацию. На ногах могут виднеться полосы, сеточки или узелки, ноги кажутся тяжёлыми и устают (особенно под вечер), гудят. Проявляется и отёчность.

Причин такой болезни может быть много: малоподвижный образ жизни, повышенная свёртываемость крови, недостаточность венозных клапанов, большие нагрузки и так далее.

Лечение на ранних стадиях вполне может быть консервативным, но оно должно проводиться в нескольких направлениях.


Во-первых, необходимо тонизировать и укреплять венозные стенки. Для этого применяются препараты-флеботоники. Во-вторых, сосудам требуется поддержка. Врач назначит ношение специального компрессионного белья. В-третьих, следует улучшать качества крови. Для разжижения используются антикоагулянты.

Могут помочь и некоторые упражнения. Но лечение может назначать только врач!

постоянно отечные ноги

Тромбоз вен нижних конечностей. При такой болезни в венах застаивается кровь. Это сопровождается следующими признаками: отёчность, тяжесть в ногах, нарушение чувствительности и онемение, изменение оттенка кожных покровов, в некоторых случаях болевые ощущения. Причиной такого состояния могут послужить как заболевания ног, связанные с нарушением кровотока (варикозное расширение вен), так и некоторые свойства самой крови. Лечение подразумевает разжижение крови с помощью антикоагулянтов и тонизирование и укрепление венозных стенок.

Тромбофлебит. При таком заболевании стенки вен воспаляются и деформируются, а кровь застаивается. Факторами влияния являются инфекции, травмы и повреждения сосудов (например, неудачные инъекции), изменение свойств крови и многое другое. Симптомы тромбофлебита таковы: выпуклость, напряжённость и болезненность вен, покраснение на участке воспаления, чувство тяжести в ногах, отёчность, а также тяжесть в ногах, усталость и болезненность. Что делать при отёках ног в таком случае? Нужно снять воспаление. Для этого используются противовоспалительные препараты (чаще нестероидные). Необходимо также укрепить вены, улучшить свойства крови (например, с помощью антикоагулянтов) и устранить симптомы.

Проблемы с сердцем или сосудами

Причины того, что отекают ноги у мужчин или женщин, могут крыться в проблемах с сердечно-сосудистой системой. Логично, что кровь снабжает все ткани необходимыми питательными веществами и кислородом, а также забирает часть жидкости. Так что если кровоток нарушен, то отёчность непременно возникнет.

Кровообращение может нарушаться из-за неверного функционирования сосудов. Например, при атеросклерозе происходит сужение просвета и возникновение холестериновых бляшек. Из-за этого кровь не может нормально перемещаться по организму.

Наиболее распространённая причина данного заболевания – это неправильное питание и потребление большого количества жирного. На современном этапе имеется множество малотравматичных хирургических методов лечения атеросклероза, подразумевающих расширение просвета сосудов.

Сердечная недостаточность – это целый ряд симптомов. Так, из-за нарушения кровоснабжения страдают почти все органы и системы. Могут возникать головокружения, нарушения сердечного ритма, отёчность, слабость и прочие проявления. Причины такого состояния: токсические отравления, изнашивание сердечной мышцы, вредные привычки, нездоровый образ жизни и многое другое. Лечение подразумевает укрепление сердечной мышцы, улучшение кровообращения, а также отказ от курения и спиртных напитков. Но, прежде всего, важно найти и устранить причины развития недостаточности.

Проблемы с почками

Почки – важнейший орган, отвечающий за выведение жидкости из организма. Так что логично, что при почечной недостаточности конечности будут отекать. Причин такого явления может быть великое множество: инфекции, интоксикация, отравления ядами, а также приём некоторых лекарственных препаратов. В этом случае лечение отёков ног подразумевает устранение причины возникновения недостаточности. Кроме того, необходимо вывести из организма токсины (с помощью сорбентов), а также излишек жидкости посредством приёма диуретических препаратов. При острой форме заболевания необходима срочная госпитализация и последующая медицинская помощь во избежание печальных последствий (вплоть до летального исхода).

Нехватка белка

Белок в крови выполняет очень важные функции, в числе которых участие в процессе выведения жидкости из тканей. Так что причиной того, что ноги сильно отекают, может стать именно нехватка данного вещества. Что делать в таком случае? Конечно, восполнять запасы. Белок содержится в молочных продуктах, яйцах, а также рыбе и мясе. Но прежде чем начинать поглощать всё это, обратитесь к врачу и выясните, что именно эта проблема имеет место быть, а не другая. Кстати, при таком состоянии отекать будут не только ноги, но и руки, а также прочие части тела.

Заболевания суставов

Почему отекают ноги в лодыжках? Проверьте свои суставы! Дело в том, что некоторые их заболевания сопровождаются деформацией и дегенеративными изменениями суставной ткани, которые могут сопровождаться выделением жидкости (экссудата). Помимо отёчности будут наблюдаться и другие проявления: увеличение размеров конечности, болезненность при пальпации, нарушение подвижности, боли сутра или после интенсивных нагрузок. Лечение подобных болезней назначается врачом. Часто применяются противовоспалительные препараты, хондропротекторы, анальгетики и прочие средства.

Прочие проблемы

Работа печени тоже может влиять на водно-солевой баланс организма и при нарушениях вызывать отёчность. Воздействие на количество жидкости в тканях и на обмен веществ в целом оказывает и щитовидная железа. При некоторых отклонениях от нормы могут возникать отёки. После хирургических вмешательств кровообращение нарушается, поэтому в постоперационный период отёчность возникает нередко. Тесная и неудобная обувь тоже может сдавливать сосуды и провоцировать отёчность. А если вы постоянно носите подобные модели, то не удивляйтесь при проявлении такого симптома. При беременности тоже нередко возникают отёки. Ещё одна причина – лимфостаз (застой лимфы).

Лечение народными средствами

Можно попробовать устранять отёки ног народными средствами, но только в комплексе с основным лечением и после консультации врача. Предлагаем несколько рецептов.

постоянно отечные ноги

Натрите на тёрке сырой очищенный картофель. Из полученной кашицы сделайте тёплый компресс, наложив его на час. Ополосните ногу тёплой водой. Смочите полотенце в крепком солевом растворе (100 граммов каменной соли на литр воды) и положите его на поясницу. Петрушка тоже может помочь вывести жидкость из организма. Возьмите 2 столовых ложки её зелени (свежей или сухой) и залейте двумя стаканами кипятка. Настаивайте отвар 12 часов, а затем выпейте данное количество за день, разделив его на три части.

Профилактика

Как избежать возникновения отёков ног?

Больше двигайтесь. Не пейте много воды на ночь. Ограничьте потребление солёного. Во время отдыха можно поднимать ноги выше уровня туловища. Носите удобную обувь, откажитесь от узких носов и высоких каблуков.

Пусть ваши ноги будут здоровыми!

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий