Сглаженность физиологического лордоза

У взрослого здорового человека шея и поясница имеют естественные изгибы, которые называются лордозом. В норме изгибы в шейном и поясничном отделах позвоночника предназначены для того, чтобы амортизировать удары костей друг о друга и обеспечивать их скольжение во время движения. Благодаря физиологическому лордозу возможно движение позвоночника в разных плоскостях.

При некоторых болезнях этот лордоз сглажен, что часто сопровождается болью в спине и ограничением движений. Чем может грозить такая сглаженность, опасна ли она для здоровья и что с ней делать?

Причины сглаженности лордоза

Новорожденный ребенок имеет практически ровный позвоночник, изгибы формируются при держании головки, сидении и ходьбе. Физиологический лордоз необходим для равномерного распределения нагрузки на позвоночник.

Патологии межпозвоночных дисков – самая распространенная причина выпрямленного лордоза. На фоне таких заболевания сглаженность является естественной необходимостью, приспособлением организма. Прежде всего, к этой группе относятся протрузии, остеопороз, спондилолистез, спондилез, остеохондроз. Также это переломы тел или дужек позвонков вследствие травм, опухоли, распространяющиеся на кости и связки, миозиты и миопатии.

Неспецифические причины, при которых появляется сглаженный лордоз – это процессы, основной мишенью которых являются другие органы, а позвоночник страдает попутно. К таким причинам относятся:


Родовые травмы; Детский церебральный паралич; Дисплазия (недоразвитие тазобедренных суставов); Рахит (недостаток минералов в костях); Непропорциональный рост позвоночника в пубертатном периоде с одновременной миопатией спинных мышц; Синдром Кашина-Бека (уровская болезнь), при котором деформирующий остеоартроз приводит к сгибательным контрактурам конечностей.

Шейный лордоз

Во врачебных заключениях часто можно прочесть, что лордоз сглажен, но что это такое? Этот диагноз означает, что угол между первым и последним позвонком шейного отдела превышает физиологическое значение, то есть он более тупой.

Чаще всего, сглаженность шейного лордоза возникает внутриутробно, как следствие порока развития плода. Часто эта болезнь сочетается с отклонениями в других органах. Не менее распространенная причина – травма при прохождении плодом родовых путей.

У детей и подростков к сглаживанию шейного изгиба часто ведет неправильная осанка в период роста. Несоразмерная школьная парта, многочасовое сидение в неудобной позе перед экраном монитора, привычка к изогнутому положению тела ведут к неправильному формированию изгибов и выпячиваний позвоночника.

Проверить, есть ли гиполордоз (сглаженность) в домашних условиях очень просто, нужно прижаться спиной к стене. В норме в области поясницы и шеи между телом и стеной должен свободно помещаться сжатый кулак.

сглаженность физиологического лордоза

У взрослых причиной сглаживания физиологического лордоза в шейном отделе служит лишний вес и сидячая работа. Еще один распространенный фактор – шейный остеохондроз, при котором на одном участке сочетаются костные выросты и патологии дисков. Часты в этом отделе неполные вывихи, которые иногда обнаруживаются спустя несколько лет.

Болезни органов, расположенных вблизи шеи, тоже часто вызывают сглаживание лордоза. Это, прежде всего, болезни щитовидной железы с ее увеличением, опухоли и воспаления шейных лимфоузлов, болезни пищевода и трахеи.

Поясничный лордоз

Достаточно часто физиологический лордоз сглажен в поясничном отделе у взрослых и практически у всех людей старшего возраста. Поясничный отдел несет основную нагрузку от прямохождения, травмируется чаще других, страдает от перегрузок и поражается при болезнях внутренних органов.

Поясничный отдел страдает при любых заболеваниях, особенно при недоразвитиях мышц спины. Причиной лордоза в этом отделе может стать гиподинамия, когда нормальные изначально мышцы не получают должной нагрузки и не могут удержать позвоночник в нужном положении.

Старческий остеопороз сглаживает поясничный изгиб практически всегда. Характерная для людей этого возраста поза – следствие множества мелких повреждений костей, связок и мышц, которые сливаются воедино.

Симптомы и признаки патологии

Что такое сглаженность лордоза? Это нарушение правильного соотношения тканей, входящих в состав конкретного отдела позвоночника. При сглаженности изгибов страдают не только кости, но и нервы, мышцы, связки и межпозвоночные диски. Это проявляется в виде:

внешнего удлинения шеи; вынужденного наклона головы вперед; сопутствующего уплощения спины; болезненности при поворотах головы и плохой подвижности; быстрой утомляемости и частых головных болей; постоянного кашля и одышки; осиплости голоса и першения; онемения и слабых болей в руках.

Сглаживание физиологического изгиба в пояснице ведет к нарушению пропорций тела. Коленные суставы могут быть постоянно разогнуты, живот выпячен, а во время ходьбы таз и все туловище могут отклоняться назад. При этом, страдают органы брюшной полости и таза. Они могут опускаться и иметь нарушения в функционировании.

Гиполордоз всегда сопровождается болью, источник которой – мышцы, постоянно находящиеся в гипертонусе. Мышцам приходится компенсировать то, что нарушено в костях и связках. Уменьшается плавность и согласованность движений, их объем и точность.

Диагностика сглаженности лордоза

Диагностика лордоза – достаточно простая процедура. Необходимо сделать лишь рентгеновский снимок в двух проекциях – прямой и боковой. На снимке определяют углы между костями.

сглаженность физиологического лордоза

Сглаженность в шейном отделе – это угол менее 25 градусов между первым и седьмым шейными позвонками. Сглаженность физиологического лордоза в пояснице – это увеличение угла между первым поясничным и первым крестцовым позвонком более чем на 150-170 градусов, по Чаклину.

Медикаментозное лечение

Лечение лордоза начинают с устранения боли, назначая нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, обезболивающие и сосудистые препараты. При этом курс приема всех этих лекарств короткий. Также хорошо помогают хондропротекторы и глюкокортикоидные гормоны. Однако медикаменты – это не способ избавиться от сглаживания полностью.

Некоторые исследователи считают, что частое использование анальгетиков ведет к тому, что болевой синдром перейдет в хроническую стадию.

Интенсивное медикаментозное лечение необходимо в том случае, если к сглаженности лордоза привело какое-либо другое заболевание. Это касается, прежде всего, болезней щитовидной железы, коксартроза, детского церебрального паралича, воспалений и опухолей.

сглаженность физиологического лордоза

Иногда прием медикаментов производится до конца жизни. Относительно безопасно длительное использование наружных мазей и гелей, содержащих разогревающие и противовоспалительные компоненты. Во всех остальных случаях предпочтение отдается немедикаментозным способам лечения.

Немедикаментозное лечение

Лечение заканчивается назначением физиопроцедур, массажа, иглоукалывания и мануальной терапии. Эти процедуры оказывают большой эффект, но их применение не может продолжаться долго. Основные усилия должен предпринимать сам пациент, занимаясь лечебной гимнастикой ежедневно. Без умеренных физических нагрузок невозможно исправить шейный лордоз или улучшить состояние поясничных мышц.

Комплекс упражнений нужно подбирать исходя из ощущений пациента и степени развития патологии.

Упражнения для шеи включают в себя наклоны во все стороны, повторяемые с максимальной амплитудой до 15 раз за один подход. Полезно подкладывать под подбородок опору до 5 см высотой и отводить руки назад, лежа на животе. Из положения лежа на спине полезно поднимать плечи и голову без опоры на руки, а также подтягивать голову к коленям. Поясничный лордоз можно вылечить с помощью гимнастической палки, которую катают за спиной.

Профилактика

Лучшая профилактика – это своевременная и точная диагностика. Травматолог или остеопат даст исчерпывающие разъяснения и рекомендации, следование которым убережет от болезней. Нормализация веса, прогулки в среднем темпе, размеренный режим дня, легкая разминка по утрам доступны каждому. Простые действия способны кардинально повысить качество жизни.

Физиологический изгиб или лордоз позвоночника в шейном или поясничном отделах является естественным. Он формируется у детей в первые годы жизни. Иногда врачи могут поставить диагноз «сглаженный лордоз» или «гиполордоз». В таком случае у пациентов выявляются патологические искривления позвоночного столба. Рассмотрим, что это такое – сглаженный физиологический лордоз, как и почему он развивается.

Причины сглаженности физиологического лордоза

Лордоз сглажен в шейном, поясничном отделах позвоночника по нескольким причинам.


К ним относят:

родовые травмы;заболевания опорно-двигательного аппарата;воспалительно-дегенеративные патологии мышц спины (миозит, миопатия);ослабление мышц шеи, спины;повреждения позвоночника;новообразования.

Из-за травм, опухолей, воспалений развивается первичный лордоз. Результатом родовой травмы может стать вторичный лордоз. Ослабление мышц, длительное неправильное положение тела во время работы за компьютером приводят к развитию патологического лордоза. К факторам риска относятся: эндокринные болезни, лишний вес, вредные привычки, у детей – быстрый рост.

Обратите внимание

Изгибы позвоночника выполняют амортизационную функцию и снижают нагрузки, которые воздействуют на опорно-двигательный аппарат при ходьбе.

Признаки патологии

Гиполордоз проявляется патологическим изменением формы позвонков, снижением уровня обмена веществ. Пациенты жалуются на боли, ограниченность движений в районе шеи, поясницы. Другими симптомами являются: онемение спины, уплощение позвоночника, изменение чувствительности (затекание рук, покалывания, «мурашки»).

Сглаженный лордоз можно выявить самостоятельно. Для этого нужно прижаться к ровной поверхности спиной. При патологии изгибы в области шеи и/или поясницы не обнаруживаются. Чаще всего сглаженный физиологический лордоз выявляют в районе поясницы. Он заметно меняет осанку: голова наклоняется вперед, живот выпячивается, ягодицы выпирают.

Сглаженность физиологического лордоза диагностируется очень легко. Патология выявляется на основании осмотра пациента. Для подтверждения диагноза делают рентген позвоночного столба (в боковой проекции).

Последствия

Сглаженность физиологического лордоза вызывает нарушения кровообращения и приводит к тому, что клетки мозга не получают достаточное количество кислорода и питательных веществ. Патология может стать причиной сильных головных болей, общей слабости, повышенной утомляемости, нарушений сна. Исходом деформации позвоночника при сглаженном лордозе спины становится остеохондроз, межпозвоночные грыжи.

При сглаженном физиологическом лордозе снижается количество движений, ухудшается чувствительность в ногах. Вследствие этого затрудняется ходьба, страдают суставы в коленях, развивается артроз. Сглаженный физиологический лордоз в поясничном отделе позвоночного столба приводит к увеличению внутрибрюшного давления, запорам.

Впоследствии ущемляются нервные волокна, находящиеся в отверстиях между позвонками. Они воспаляются, затем разрушается внешняя миелиновая оболочка клеток. Сужение позвоночного канала является причиной неврологических нарушений.

К ним относятся:

частые боли в пояснице;уменьшение чувствительности в ногах, поясничном отделе;хромота.

Обратите внимание

У женщин сглаженный физиологический лордоз может стать причиной нарушений менструального цикла, бесплодия или невынашивания беременности.

Лечение

Для устранения сглаженности физиологического лордоза шеи и поясницы сначала выявляют причину патологии. Усилия направляют на лечение основного заболевания.

В состав комплексной терапии входят:

назначение лекарственных препаратов;физиотерапия;массаж;лечебная физкультура;мануальная терапия.

Если сглаженность физиологического лордоза сопровождается болями в спине, в лечении используют нестероидные противовоспалительные препараты: «Мовалис», «Диклофенак», «Ксефокам». Дополнительно могут назначить миорелаксанты. При выявлении протрузии межпозвоночного диска назначаются хондропротекторы («Хондроитин», «Глюкозамин»).

Физиотерапия улучшает трофику тканей. Расслабляющий массаж снимает напряженность с мышц. Лечебная гимнастика приводит в норму тонус мышц, способствует формированию и закреплению правильной осанки. Упражнения ЛФК можно выполнять после купирования болевого симптома. При сглаженном физиологическом лордозе рекомендуют методику постизометрической релаксации. В комплексе лечебной гимнастики чередуются упражнения на сокращение и растяжение мышц. При сглаженном физиологическом лордозе будет полезно плавание.

Профилактика

Профилактика деформаций позвоночника важна, начиная с детского возраста.

Правила достаточно просты:

следите за осанкой;занимайтесь спортом;выполняйте зарядку с упражнениями для мышц пресса;почаще делайте перерывы при работе за компьютером.

Важно нормализовать режим дня. Необходим полноценный отдых. Для сна рекомендуется приобрести матрас средней жесткости.

Упражнения при сглаженном физиологическом лордозе шеи

Для устранения сглаженности физиологического лордоза шеи выполняйте такой комплекс упражнений.

Встаньте прямо, наклоните голову влево-вправо, затем вперед-назад. Повторите 5-10 раз. Выполняйте упражнение с максимальной амплитудой движений.Лягте на пол (вниз животом). Положите под подбородок опору, имеющую высоту 5 см. На нее поместите руки. Отведите их в стороны, затем верните обратно. Повторите 5-10 раз. Выполняйте движения очень плавно.Лягте на спину. Руки должны находиться вдоль тела. Ноги соедините вместе. Поднимите голову вместе с плечами. Ноги должны быть согнуты в коленях под углом 90 гр. Зафиксируйте это положение, затем подтягивайте голову к коленям с амплитудой 1,5-2 см. Выполните упражнение 5-6 раз по 3 подхода. Делайте перерывы (по 3-5 мин.) между подходами.Лягте на спину, подтяните к груди колени и обхватите их руками. Плавно подтяните голову к груди. Медленно покачивайтесь на спине вперед-назад.Встаньте прямо, поставив ноги на ширине плеч. Заведите руки за спину и соедините их в «замок». Наклоните голову в левую сторону. Одновременно левой рукой потяните правую руку вниз. Когда мышцы максимально растянутся, задержитесь в этом положении на 10 секунд. Выполните по 5 подходов для каждой руки. Между подходами рекомендуется отдых в течение 2-3 минут.

При сглаженном физиологическом лордозе почаще делайте перерывы во время работы за компьютером и выполняйте круговые движения головой.

Упражнения при гиполордозе поясничного отдела

При сглаженном физиологическом лордозе поясничного отдела позвоночника делайте следующие упражнения.

Встаньте прямо. Поднимите руки, соедините их в «замок». Плавно выполняйте наклоны в стороны, затем вперед и назад. Для этого упражнения можно использовать гимнастическую палку. Ее нужно зафиксировать руками на спине (на уровне лопаток).Лягте на спину. Согните ноги в коленях. Подтяните их к груди. Плавно верните их в исходное положение.Исходное положение – лежа на спине. Согните ноги, подтяните их к животу. Положите колени слева на пол, одновременно слегка перевернитесь на бок. Повторите упражнение для левой стороны.Лежа на спине, поднимайте прямые ноги до угла в 45 градусов. Подержите их в поднятом положении на 6-7 секунд, затем опустите.Встаньте на колени. Поставьте руки на пол. Прогните позвоночник вверх, а затем плавно выгните его вниз.Каждое упражнение делайте по 7-8 раз, постепенно увеличивая повторы до 10-15 раз.

Комплекс ЛФК формирует правильную осанку, укрепляет спинные мышцы, способствует устранению сглаженного физиологического лордоза поясничного отдела.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Изгиб позвоночника, который можно наблюдать в области шеи и поясницы, называется лордозом. При нормальном состоянии позвоночник всегда находится в немного выгнутом состоянии. Это совершенно нормально и здесь нет причин для беспокойства, так как для здоровья никакого вреда такие изгибы не несут, а называют их в медицине физиологическим лордозом.

Лордоз появляется из-за того, что позвоночник постоянно испытывает большую нагрузку, поддерживая вертикальное положение тела. Образуется он в самые ранние годы человека, когда позвоночник только начинает свое формирование, а именно – с первых попыток ребенка удержать самостоятельно голову (шейный лордоз), затем сесть и встать (поясничный лордоз).

Но когда врачи говорят про лордоз, то они подразумевают его ненормальные изменения, то есть, когда физиологический шейный лордоз сглажен или наоборот – сильного изогнут.

Причины патологического лордоза

Бывают такие случаи, когда естественный изгиб недостаточен или чрезмерен. Это может приводить к очень серьезным негативным последствиям для здоровья человека, поэтому следует выяснить, что же является причиной развития патологий и как их лечить. Наиболее часто проблему вызывают распространенные жизненные факторы, которые приводят ослаблению мышц спины. К примеру, в зону риска попадают дети, которые очень много времени проводит за компьютером или не следят за своей осанкой в школе и при выполнении домашних заданий, а также беременные женщины из-за ослабления мышечного корсета на фоне увеличения нагрузки. (См. также: выпрямленный лордоз шейного отдела позвоночника).

Кроме того, патологический лордоз способен поразить любого, кто ведет сидячий образ жизни и не уделяет должного внимания спорту и активному отдыху.

Классификация лордозов

В основном лордозы разделяют на патологические и физиологические формы.

Физиологическим является нормальный природный изгиб. А вот патологический лордоз – это уже чрезмерный или недостаточный изгиб, который приводит к отрицательным последствиям и может проявить себя в любом возрасте. Медики разделяют его на два типа.

Первичный лордоз – это изначально неправильное формирование позвоночника, которое, как правило, появляется только после различных травм и заболеваний.Вторичный лордоз представляет собой врожденные нарушения.

Кстати, патологические изменения также делят на два подвида:

Гиперлордоз, при котором позвоночник находится в очень выдвинутом вперед состоянии.Гиполордоз – наоборот, недостаточный изгиб, то есть очень выровненный и сглаженный. Чаще всего это явление развивается в паре с остеохондрозом.

Стадии развития лордоза

Стадии развития патологического лордоза определяют в соответствии с тем, насколько сильные изменения произошли в костной ткани позвоночника. Если они не очень заметные, то говорят о начальной ступени лордоза, при которой человек еще не будет испытывать заметный дискомфорт. Правда, иногда могут появляться неприятные ощущения в области шейного отдела, но они обычно быстро проходят. Выявить начальную стадию сможет только специализированный врач. (См. также: лордоз шейного отдела позвоночника сглажен).

При дальнейшем развитии болезни, ее проявления уже становятся хорошо заметными. Среди характерных признаков – заметно выдвинутая вперед голова, а также периодически появляющиеся острые болевые ощущения в шейном отделе.

Если не уделять внимания лечению заболевания, то оно перейдет на следующую стадию, при которой у пациентов сильно затрудняются двигательные функции шейного отдела, постоянно присутствует сильный болевой синдром, а также появляется ряд симптомов на фоне ухудшения кровообращения и защемления нервов. Это со временем может привести к тому, что у человека случится частичный или полный паралич.

Лечение заболевания

Как правило, лечить болезнь очень просто только на первых ее стадиях, когда сглаженность физиологического шейного лордоза или его сильная изогнутость не привели к осложнениям. При этом в курс лечения обязательно должны быть включены физические упражнения и гимнастика, массаж и ношение специальных корсетов. Также могут назначить специальное вытяжение, которое должно проводиться исключительно специалистами. (См. также: лордоз шейного отдела позвоночника упражнения).

Врачи должны проконсультировать больного насчет правильного образа жизни. Например, похудеть, заняться спортивными упражнениями и активным отдыхом. Если лордоз перешел на более серьезную стадию, то здесь понадобится медикаментозная терапия, без которой справиться с неприятными симптомами будет практически невозможно. В особо тяжелых случаях, когда устранить последствия обычными способами не удается, придется подвергнуть больного хирургическому вмешательству.

Необходимо помнить, что от здоровья позвоночника зависит нормальное функционирование головного и спинного мозга, работа многих органов и жизненно важных систем, поэтому необходимо отслеживать его состояние и при первых признаках проблемы немедленно обращаться к врачам, которые смогут установить точный диагноз и назначат комплексный курс лечения.

Павел Алексеев

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий